病情分析：喉结滑动会痛可能是囊肿，也有可能是淋巴结肿大导致的，跟你平时的生活习惯有一定的关系，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，可以适当的多饮水，不要吃辛辣的食物，还要注意保暖，避免着凉，饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。