病情分析：根据你的描述，自己感觉到身体非常的干热，但是皮温不高，这种情况应该是阴虚体质所导致的，可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调治，对恢复健康应该有很好的效果。另外，平时应注意休息，避免过度紧张和劳累，饮食应该清淡，多摄入一些新鲜的蔬菜和水果以及能够滋养润燥的食物，比如蜂蜜等，这样有利于身体健康。