病情分析：你好，自从上次感冒以后喉咙总是不舒服，那么有可能是引起了慢性咽炎的情况，可以使用一些慢严舒柠的，但还是要注意多休息，注意身体保暖，不要太过劳累。还要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物，而且的话注意多吃一些新鲜水果蔬菜来改善，多喝水。