病情分析：

通常情况下，保胎孕妇可以通过适当运动、调整饮食、口服药物的方式来防止血栓形成。

1、适当运动

在怀孕期间，孕妇的子宫会逐渐增大，可能会对静脉血管产生压迫，容易引起静脉血栓的形成。如果在保胎期间，孕妇的卧床时间比较长，可能会影响下肢的血液循环，从而引起血栓的形成。建议孕妇可以适当进行散步、慢走等运动，有助于促进血液循环，在一定程度上可以起到预防血栓的作用。

2、调整饮食

如果孕妇在保胎期间食用高脂肪、高糖的食物，比如肥肉、巧克力等，可能会导致血液黏稠度增高，容易形成血栓。建议孕妇需要调整饮食结构，适当进食新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，有助于促进肠道蠕动，从而预防血栓的形成。

3、口服药物

如果孕妇的血栓形成风险比较高，可以在医生的指导下服用抗凝药物，比如阿司匹林肠溶片、华法林钠片等，有助于防止血栓的形成。

除此之外，如果孕妇出现血栓的情况，还可以通过定期到医院进行复查、适当运动、保持良好的心态等方式进行预防。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。