病情分析：

胃黏膜脱垂症一般是可以运动的，但是要控制好运动的时间和强度。

胃黏膜脱垂症可能是因为长期暴饮暴食，导致胃黏膜异常松弛引起的，也有可能是因为胃部出现了炎症导致的。患者可能会出现上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。适当运动能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以增强自身免疫力，一般不会导致病情加重，因此胃黏膜脱垂症患者是可以运动的。

但是要注意运动的时间和强度，以免导致病情加重。胃黏膜脱垂症患者可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院通过胃镜下黏膜切除手术进行处理，能够达到治疗的目的。