病情分析：你好，根据你的描述，你的这种情况主要由于肠道内感染引起。建议你保持平和心态，讲究饮食卫生和饮食营养，饮食清淡易消化，少纤维素又富含营养，以利于吸收。减轻对肠粘膜的刺激，避免食用冷饮、水果、多纤维的蔬菜，忌食牛奶和乳制品，同时到正规医院消化内科就诊，针对致病菌釆有敏感的抗菌药物抗感染治疗。