病情分析：你好，根据你所描述的，这种情况最好不要上班，要多休息，这种疾病不传染，但应避免各种用诱发因素。平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意休息，不要过于劳累，平时注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。祝早日康复。