病情分析：首先这种情况考虑患者是情绪抑郁而导致的神经性厌食或贪食的症状。建议患者治疗上最主要的是学会去放松自己。

追问：我需要去医院检查精神心理科吗 最近总是早醒睡不着觉 一天只能三四小时睡眠 吃什么吐什么 极度害怕长胖

回答：这种情况首先考虑患者可能是存在着过度焦虑紧张的情绪。

追问：那怎么办

回答：去接纳自己的不良情绪，学会和这些不良情绪慢慢的待在一起。