病情分析：肌肉紧张放松不下来可通过保持舒适的体位、调节情绪、药物治疗等方法改善。
1、保持舒适的体位：患者可以仰卧或侧卧，获得最舒适的体位，放松身体，保持呼吸道通畅，必要时呼吸氧气，应注意避免呼吸道痉挛导致窒息。2、调节情绪：过度紧张和焦虑的患者可能身体紧绷，可以通过身体或心理上的暗示来调节情绪和放松情绪，以缓解身体的紧张。3、药物治疗：可以使用巴氯芬片等缓解肌肉痉挛的药物，但注意该药物可能会产生降压或癫痫发作等不良反应。对于惊厥患者，可以使用安定注射液等镇静药物来改善症状。
建议平时要注意避免紧张部位的肌肉劳损、疲劳状态，避免长期不良姿势。

病情分析：现在主要是肌肉紧张，不能放松，一般最常见的是肌肉劳损，可能与平时走路过多，平时过于劳累有关系，所以出现了这个情况。对于身体的肌肉劳损，需要做个拔罐理疗按摩，这样有利于疾病的控制，如果是有肌肉的发硬，那就需要去医院就诊，在医生的指导下治疗比较好。