病情分析：姿势和位置:病人仰卧，挡住大腿外侧，使其稍微张开。在耻骨结节中，下面1-2厘米被标记为插入点。
穿刺方法:在标记的针头插入点做一个俯仰运动。使用一根22G 8厘米长的穿刺针，通过俯仰侧向向内推进，直到它接触到耻骨的水平分支。记录深度后，将针头轻轻抽出。取而代之的是，闭孔管的上骨边缘与头侧成约45度角测量。然后，针缓慢地向外、向后和向下插入闭塞管2-3。厘米被吸回而没有血液，可以注射10-15毫升局部麻醉剂。

你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。