病情分析：你目前是性格比较开朗，但是在日常生活中回避社交，这个时候就考虑也是外向型的孤僻症，这是一种性格问题，也是一种典型的社交恐怖症的体现。建议在日常生活中最好是多参加社交活动，多和别人进行沟通，多参加些集体活动都可以帮助你改善症状的。