病情分析：根据你的描述的情况，考虑应该是饮食不当引起胃炎出现的症状。建议你可以热敷，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，最好少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食。