病情分析：

脾胃不和胃气不降，多考虑是不良饮食习惯造成的，也可能与情绪不佳、脾胃虚弱等原因有关，可以根据引起的原因对症治疗。

1、不良饮食习惯

如果经常暴饮暴食，或常吃辛辣刺激、寒凉的食物，容易导致脾胃功能受到损伤，从而出现腹胀、腹痛等症状。因此要合理调整饮食习惯，荤素搭配，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。

2、情绪不佳

由于长期情绪不佳，容易导致肝气郁结，从而出现食欲不振、嗳气、恶心、呕吐等症状。患者可以通过户外散步的方式缓解，也可以通过心理疏导的方式进行改善。

3、脾胃虚弱

如果长期过度劳累，容易导致体内的气血运行不畅，从而诱发脾胃虚弱，通常会出现腹胀、大便溏稀、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、补中益气丸等药物改善病情，另外还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。

除此之外，也不排除是久病体虚、脾胃受损等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，以免延误病情。