病情分析：腕骨折的复苏相对缓慢。至少需要3个月，尤其是舟骨和月骨。血液供应不足。现在一个半月来，疼痛是正常的，不需要大的活动。可以正常功能锻炼，生长不佳，遇有移位、疼痛和肿胀正常，局部热敷缓解。骨折的生长需要大量的钙，钙会吸收周围的钙。骨质疏松症将发生在骨折周围的骨骼中，骨折后活动量将减少，这将进一步加剧骨质疏松症。此时，钙需要补充。骨头汤含钙较多，所以对骨折非常有益。同时，它能更多地晒太阳，还能补充钙。

你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。