病情分析：头痛的原因非常复杂，颅内和颅外;局限于头骨和全身;还有许多头痛仍然没有原因。主要临床因素有血管舒张：颅外动脉扩张最常见于偏头痛和额叶动脉炎。在急性和慢性颅内炎症中，病原体及其毒素可引起血管扩张性头痛;代谢性疾病，中毒性疾病，脑外伤，癫痫发作后发作，高血压脑病和大量使用脑血管扩张药物都可引起血管扩张性头痛。

你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。