病情分析：按照叙述您问的是骨折的问题，一般骨折的恢复需要至少两个半月到三个月的时间，脊柱的骨折如果没有伤到神经或脊髓的话，主要还是以静养来恢复的。建议您卧床一个月的时间，平时戴腰围生活，减少活动量，口服接骨续筋的药物来促进骨折的愈合。

你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。