病情分析：你好，根据你的描述，正常月经周期28~30天，如果每一次月经都是40天左右的话，那也算是周期，正常经量30~70毫升都是正常的，如果明显的话，不排除是内分泌紊乱的可能。平时控制情绪，减轻压力，不熬夜，生活作息规律，多吃一些蔬菜水果，多吃豆制食品，必要的话还是要去医院抽血检查性激素6项，确诊病因对症调理，分泌物比较多，有可能是轻微的阴道炎刺激引起的，建议洁尔阴洗液清洗外阴，效果不错。