病情分析：额头上出现一个血管瘤，那么一般考虑是静脉的血管瘤，一般问题不大，不严重，那么如果影响到美观，您可以到附近的一家医院手术治疗。现在都可以采用血管硬化剂进行局部注射，让血管瘤坏死，另外也可以通过手术切除，一般问题不大，可以到血管外科进一步咨询。

你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。