病情分析：你的一个朋友没总是很晚才睡觉，如果长时间下去的话，可能导致他出现神经衰弱，严重的情况下会影响正常的身体健康，也会影响他的一些心理健康的。目前建议他如果晚上有一些睡眠障碍的话，建议可以口服些中成药的，在临床应用方面可以口服复方酸枣仁胶囊或者口服安神汤等。