病情分析：综合你所描述的情况，蒲公英有清热解毒等。用于咽喉肿痛（急性扁桃体炎），疮疖等。考虑自身免疫力下降所引起来的呼吸道炎症，不排除有慢性咽喉炎的症状。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞，定期洁牙，有效的去除牙结石和牙菌斑，而且避免过度频繁的过多说话，有时间多到户外活动，增强自身的免疫力。