病情分析：是有一定的效果的，香蕉可以促进肠道的蠕动，从而有助于身体脂肪的消耗，米醋也是有一定的减肥效果的。但是比较健康的减肥方法就是少吃多餐，加强运动，多吃蔬菜和水果，而且没有反弹，也没有副作用。