病情分析：西红柿减肥法有效，西红柿是减肥效果最好的水果，这是因为西红柿中含有丰富的果胶、膳食纤维，让人很容易就感到饱了。纤维不仅不能被肠道消化，吸收多余的脂肪还会一起排出，加入番茄加糖，热量少热量低。每100克只含16卡路里，饭前要吃一个中等大小的西红柿。能使食欲变小。防止脂肪被吸收。