病情分析：

不寐病的症状有睡眠障碍、情绪不佳、头晕目眩等，患者需要积极配合医生进行对症治疗。

1、睡眠障碍

上述疾病可能与阴虚火旺有一定关系，容易导致患者出现入睡困难、睡眠不踏实、易醒、多梦等症状。患者可以在医生的指导下，服用天王补心丹、柏子养心丸等药物进行治疗，也可以通过听音乐的方式进行改善。

2、情绪不佳

如果患者在日常生活中频繁生气或精神压力过大，可能会使患者的情绪发生改变，会使交感神经兴奋，从而加重失眠的症状。因此患者在日常生活中要保持良好的心态，避免频繁生气。必要时患者也可以到心理科进行心理疏导缓解。

3、头晕目眩

如果患者的病情相对比较严重，还可能会出现头晕目眩的情况，甚至会伴有视物模糊的现象。患者可以遵医嘱使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过中医针灸的方式进行改善。

除此之外，部分患者还会出现记忆力减退、心悸、盗汗等症状。如果通过上述方式不能改善，建议患者及时就医，避免病情加重。

病情分析：不寐症是一种中医学的概念，指的是夜间不能入睡，睡不安稳的表现，但是你目前的情况考虑只是有些生物钟紊乱。建议你白天的时候定时起床，起床后可以先进行一下晨跑等的运动，来改善每天的精神状态，晚上睡前可以泡泡脚，按摩一下穴位等，都有利于缓解改善。