病情分析：根据你的病情描，可能是因为长期压力太大，过度劳累，缺乏运动，饮食不均衡，抵抗力下降等引起的虹膜炎，没有及时进行治疗，导致了虹膜黏连。建议，如果目前炎症已经控制，仍然有虹膜炎的话，一般情况保守很难恢复。平时保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，多看远处，适当的运动，增强身体抵抗力，预防它再次复发。