病情分析：耳内出血最常见的因素是外耳道损伤，鼓膜损伤等，无痛性损伤是不常见的。考虑应该是中耳炎，建议您去五官科检查一下确诊。注意休息,保证睡眠时间.注意室内空气流通,保持鼻腔通畅.积极到医院接受治疗鼻腔疾病,擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔,应交叉单侧擤鼻涕.