病情分析：生理时期不仅给女性带来不适，也有利于女性减肥。如果你能掌握经期减肥的法律，调整饮食和锻炼，你就能减肥而不用服用减肥产品。月经期间，你平时吃的减肥产品还需要停一会儿。散步后，你可以开始第一阶段。第一阶段需要两周时间，这是宝贵的时间，月经后脂肪燃烧是平时的两倍。