病情分析：青少年椎体骨骺骨软骨炎通常可以治疗。
1、休息治疗：休息治疗是骨骺炎患者最重要的治疗方法。只要患者有严格的制动和休息，症状可以明显缓解。2、外固定治疗：根据疾病部位，患者通常用石膏固定2到6周。3、手法按摩治疗：采用滚动法、揉捏法、提揉法、抚平法、穴位按压法等方法刺激患部周围软组织，促进血液循环，松弛肌腱，通络止痛，症状缓解后进行局部手法按摩。
建议患者保持健康的生活方式，注意不要过度工作，保持充足的睡眠，适当增加体育锻炼。注意饮食规律，低盐低脂饮食，不吃辛辣、生冷刺激的食物。不要吸烟、喝酒。

病情分析：少年椎体骨骺骨软骨炎是可以进行一些治疗的，在治疗期间一定要积极配合医生的医嘱来进行诊断治疗，避免做一些大幅度的举动来造成身体的负荷，平时饮食一定要清淡合理的搭配膳食，忌生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅。

你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。