病情分析：你目前发现自己晚上睡觉时候不踏实，而且还在晚上睡眠的过程中有出现夜游症，也就是通常所说的梦游症，这是因为你在睡眠的过程中精神过度紧张或者没有进入深度睡眠状态而造成的。目前有出现梦游症的话，这个时候建议在晚上睡觉之前，你可以口服一些镇静安神的药物的，可以口服安神汤，或者是口服复方酸枣仁胶囊等。