病情分析：根据你的病情描，可能是因为长期使用电脑，用眼过度，再加上缺乏户外运动，导致了视疲劳或者是近视。建议，最好是去医院眼科检查一下，如果确实有近视的话，要配戴合适的眼镜进行矫正，平时注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑，电视一定要控制，工作中避免不了，建议在40分钟左右休息10分钟左右，做眼部的热敷和眼保健操，多运动，比如打篮球。