病情分析：任何一种减肥方式啊，都是需要咱们认真的控制的，那么在饮食上进行一个控制，再加上多做一些有氧运动是有利于减肥的，轻断食减肥方法，它有一定的科学在里边儿，但是有一部分他也是不符合科学的。