病情分析：你得经过半年多的游泳锻炼，让你屏住呼吸2.5分钟，当然屏气时间与肺活量，耗氧量有关。你屏住呼吸时间越长，对你的肺活量就会越大。正常人憋气的时间有多长。正常人的憋气时间大约为一分钟左右。平时可以多做运动，如长跑，游泳等，增加肺活量。