病情分析：强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。不管是强迫思维还是强迫行为，都需要治疗，治疗主要是心理治疗和药物治疗，对缓解患者病情都有很好的作用。靠自己是没有什么办法的。