病情分析：你好！你描述的情况考虑胆汁反流性胃炎引起的不适，建议及时到正规三甲医院消化内科就诊，在专科医生指导采取针对性治疗措施。平时放松心情，保持情绪乐观稳定，合理膳食，适当控制主食量，粗细粮搭配，多吃新鲜蔬菜水果，忌食含糖分高的食物。