病情分析：根据你所描述的情况考虑是近段时间维生素的缺乏，免疫力下降等引起来的不适，和近期，熬夜等都有一定的关系，还需排除是否有肝胆湿热。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿。多吃些新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素。还可以适当的补充些，含维生素较高的食物，比如苹果，梨子，橙子之类的。