病情分析：叶酸缺乏症那建议在医生的指导下积极口服叶酸来补充，可以适当的增加用药的剂量会比较安全的，在怀孕早期缺乏叶酸那很可能会增加胚胎发育畸形的风险的。所以这段时间还是多吃清淡易消化的食物，看一下停经的时间和孕期的反应，然后多注意加强营养即可。