蛋白质流失会暴瘦吗?

2021-04-15 525人阅读

问题描述: 蛋白质流失会暴瘦吗?

医生回答(1)

病情分析:

蛋白质流失是否会暴瘦,需要根据具体的情况进行综合考虑。如果蛋白质摄入不足,可能会导致流失,如果蛋白质摄入过多,可能不会导致暴瘦。

1、会暴瘦

蛋白质属于人体内所需要的一种物质,如果平时生活中不注意饮食健康,经常吃垃圾食品等,可能会使体内的营养物质摄入不足,甚至会使蛋白质大量流失,从而出现身体消瘦的情况。此时可以通过调整饮食结构的方式进行缓解,适当增加蛋白质的摄入量,比如鸡蛋、牛奶等。

2、不会暴瘦

如果平时生活中经常吃富含优质蛋白的食物,比如鸡胸肉、瘦肉等,而且平时也注意饮食健康,没有吃垃圾食品,此时可能不会出现蛋白质流失的情况,所以不会出现暴瘦的现象。

在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量吃营养物质比较全面的食物,从而为身体补充所需要的营养,但是避免吃垃圾食品,也要避免暴饮暴食,否则会加重胃肠道的负担,从而出现腹胀、腹痛等症状,也会影响到身体的健康。

2022-09-23 举报