病情分析：根据你的描述，经过血常规的花园检查，血红蛋白才76，应该是贫血，所以最近出现乏力，也没有精力，应该进一步查明贫血的病因，然后有针对性的采取有效的药物进行治疗。在此期间应该注意休息，避免过度紧张和焦虑，饮食应该清淡，可以多摄入新鲜的蔬菜及瓜果时，尤其含微量元素和蛋白质丰富的杂粮类食物，这样有利于身体健康。