病情分析：根据你的病情描述，高原地区由于气压低，氧分压也相应降低，导致人体缺氧，出现头痛头晕，活动后胸闷气短，血液携带氧能力差，出现不同程度的贫血，导致心肌缺血，口尼可地尔、曲美他嗪药物治疗，吸氧。要注意休息，不要过于劳累，增加营养，多吃鱼瘦肉鸡蛋大虾等优质蛋白，多吃新鲜水果和蔬菜，控制好血压。