病情分析：对于你的情况，打喷嚏，流鼻涕。可能是急性鼻炎引起的，多和上呼吸道感染有关。建议要注意保暖不要着凉，以免病情加重。可以服用一些抗病毒的感冒药或者是阿莫西林等饮食上一定要避开辛辣刺激的食物，要多注意喝水。另外的话可以多锻炼身体，提高抵抗力。