病情分析：出现吃完羊肉之后便秘这种症状，可以多喝一点温水的，多喝点温水不仅可以为人体补充水分，还能够有效的软化大便，也可以通过吃一些降火食物来缓解便秘，这种情况一般是上火所引起的，所以可以适当的喝点菊花茶、也可以喝一些金银花茶，或者吃点苦瓜、冬瓜、丝瓜等降火食物，都能够有效的降火，而且蔬菜中含有的膳食纤维还可以促进肠道的蠕动，可以缓解便秘的情况。