病情分析：根据你所描述的这种现象，产后子宫脱垂的现象，建议可以卧床休息，尽量避免大幅度活动，如果症状有缓解，可以进行观察的，如果症状不缓解，可以去医院根据医生的指导，选择治疗方案的，生产后由于身体比较虚弱，所以是需要进行休养的，所以不能够大幅度运动