病情分析：平时要多注意生活的调理,适当做点运动,不要吃豆制品.要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。平时如果病情缓和的状态下可以适当的进行体育锻炼如慢跑、打太极拳之类的