病情分析：肾虚属于很常见的疾病，它的发生与患者的体质、不良的生活习惯有关，需要及早的行药物、食物进行治疗以利于恢复。建议首先需要保持良好的生活习惯，其次是服用滋补的中成药，并配合多行锻炼以增强体质利于肾虚的恢复，是不能熬夜、劳累的。