纯牛奶空腹能喝吗?

2021-04-13 617人阅读

问题描述: 纯牛奶空腹能喝吗?

医生回答(1)

病情分析:

纯牛奶空腹一般是可以喝的,但是不建议喝太多。

纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及矿物质等营养成分,具有辅助提高身体免疫力、健脑益智等功效。其脂肪含量比较低,适合肥胖或者减肥期间的人群饮用。空腹喝纯牛奶可能会导致胃酸分泌过多,加重胃肠负担,不利于消化,所以不建议喝太多。除此之外,牛奶中的蛋白质含量比较高,可能会影响部分药物的吸收,所以不建议喝大量的牛奶。

在日常生活中要注意合理膳食,适当吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、猕猴桃、白菜等,可以补充身体所需要的维生素。适当的进行体育锻炼,比如跑步、游泳、打羽毛球等,有利于提高自身的抵抗力。当出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状时,建议患者及时到医院就诊治疗,以免延误病情。

2023-01-13 举报