病情分析：纯红再生障碍性贫血，简称纯红再障。主要症状就是贫血引起的头晕乏力，面色苍白，活动后胸闷气短等。饮食调理方面与再生障碍性贫血类似。加强健脾、补肾类食物的摄入，尤其食药同源类食材。如广东、华南地区喜好食用的山药、芡实、薏米、白扁豆，可以健脾益气、祛湿、益气生血，对贫血性疾病有一定好处。日常生活中避免过度劳累，如运动过量导致耗氧量增多，引起贫血症状加剧，甚至出现不良反应，如晕厥，否则不利于病情调理。