病情分析：您好，现在伴有鼻塞流鼻涕的情况下，那么考虑可能是因为有慢性鼻炎导致的头痛情况，那么还是要注意增强个人体质，鼻塞严重可以使用一些鼻炎灵来改善的，尽量注意身体的保暖。平时要注意避免辛辣刺激性的食物，但是要注意给身体多补充各种的营养