病情分析：你好，根据你说的情况来看，引起心房扑动的原因有很多的，例如过度的运动，精神过于紧张或者心脏疾病的问题，要是长期出现心口不适，建议到医院做个心电图，检查一下，平时要多运动，多休息，调整好作息，不要熬夜，少喝酒。希望对你有所帮助，感谢咨询。