病情分析：

颈动脉斑块10mm一般是比较严重的，患者需要及时就医治疗，以免病情持续发展。

颈动脉斑块的严重程度，主要取决于其厚度。当颈动脉内膜厚度超过1mm时，即可诊断为颈动脉斑块。此时，患者需要及时就医治疗，以免病情持续发展，引起脑缺血、脑梗死等疾病。

颈动脉斑块是一种颈动脉壁内膜受到脂质沉积、纤维组织增生等因素的影响，逐渐发生硬化、钙化的一种表现。患者可能会出现头晕、头痛、记忆力减退、耳鸣、失眠等症状。

颈动脉斑块的严重程度，主要取决于其厚度。当颈动脉内膜厚度超过1mm时，即可诊断为颈动脉斑块，此时，患者需要及时就医治疗，以免病情持续发展，引起脑缺血、脑梗死等疾病。

颈动脉斑块的患者，可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过颈动脉内膜剥脱手术进行处理。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，同时还要戒烟戒酒。

病情分析：颈动脉斑块10毫米是一个很小的斑块，不会引起颈动脉血管狭窄，但是一定要注意一下这个斑块是硬的还是软的，一定要选择当地正规的医院进行治疗，可以通过心脏彩超判断重度狭窄或者是轻度狭窄还是中度狭窄，可以对症治疗，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，养成一个良好的生活习惯。