2019-04-07
问题描述: 晚上睡眠质量不好,总容易饿,早上的时候
医生回答(1)
王刚瑞 助理医师
辉县市城关镇卫生院 儿科
病情分析:你好,饥饿会导致睡眠质量差,犯困和缺乏睡眠,睡眠质量差有关。另外压力大,劳累,紧张都会引起睡眠质量差。建议服用安神补脑液来镇定安神,按时吃饭,睡前喝一杯热牛奶等,都可以改善睡眠质量。