病情分析：您好，看了您的问题。降压目标： 无并发症、年轻：120-130/80 mmHg；服用降压药物的意义不只是降低血压改善症状，还在于预防心脑血管的并发症。注意劳逸结合，保证充足的睡眠，不吸烟，饮食宜清淡，饮食低盐低脂低糖，适当的体育锻炼，有助于高血压恢复正常。